最近増えているのが、スマホやPC作業の影響で無意識に食いしば | ヘッドスパは愛知県、名古屋市の最新情報を随時更新中 | ブログ

最近増えているのが、スマホやPC作業の影響で無意識に食いしばったり、こめかみに力が入り続けてしまうタイプの疲れ。
自分では気づいていなくても、頭の筋肉や側頭部がパンパンになっていることが多いんだよね。
ドライヘッドスパはその部分の緊張をほどくのが得意で、ゆるむと噛みしめぐせが軽くなる人もいるくらい。
終わったあとは、頭が軽くなって視界も心もすーっと開けていくような感覚になるんだよ。
頑張り屋さんほど無意識に力が入りやすいから、自分をちょっと休ませてあげるきっかけにしてほしいな。

栄アリエスからのお知らせでした!